台北月子中心-坐月子産婦健康著裝的4項原則

　　新媽媽産後體質較弱，特別是坐月子中心推薦月子期間，穿衣著裝首先要注意舒適、保暖，有利于健康。

　　寬大舒適

　　有些新媽媽害怕産後發胖，體形改變，而過早地穿上緊身衣服，或者爲掩飾已經發胖的體形，進行束胸或穿很緊的衣褲，這些做法都是不對的。因爲這樣做不僅不利于血液流暢，而且容易使乳房受到壓迫，也不利于産後的身體恢複月子中心。新媽媽月子期的衣著應略寬大，貼身衣服最好是棉質材料，這樣才會感到舒適。不過，腹部可用布帶適當束緊，以防腹壁。松弛下垂，這樣做也有利于産後子宮的快速複原。

　　厚薄適中

　　新媽媽産後因身體抵抗力有所下降，所以衣著也要根據季節氣候變化注意增減。夏天坐月子台北月子中心的新媽媽衣著不可過厚、過嚴實，以免過熱導致長痱子或中暑，穿單衣、單褲、單襪避風即可，質地以能吸汗去濕的棉料爲佳；冬天坐月子的新媽媽最好穿棉衣、羽絨服之類，腳著厚棉線襪，後背和下體尤須保暖；春秋季節，新媽媽的衣著應比平常人稍汐止月子中心厚，但也不可過厚，避免體內熱量不易揮發，腳上應穿薄棉線襪，以無熱感爲宜。

　　常換勤洗

　　月子裏新媽媽出汗較多，因此衣服應及時更換，以防受濕寒。貼身內衣更應經常換洗，內褲最好一天一換，以保證身體的清潔和舒適。由于要保持乳房清潔衛生以利于哺乳寶寶，胸罩也最好每天換洗。

　　鞋子宜軟

　　産後新媽媽最好穿柔軟的布鞋，不要穿硬底鞋，更不可穿高跟皮鞋，以防足底和足跟痛，或下腹酸痛。此外，新媽媽也不要赤腳，這樣容易受涼，對身體的恢複不利，甚至還會留下嚴重的月子後遺症。

高雄火鍋-食用火鍋的幾個健康方法

　　入鍋次序，生熟有別高雄麻辣火鍋 　　邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。

　　而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裏一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都未被殺死就直接進入了人體的消化道，極易引起胃腸道感染等疾病。

　　此外，應將用來夾、盛生高雄火鍋食的碗筷與直接入 口的餐具分開，不得生熟高雄美食推薦混用，以免沾染到病菌，病從口入。

　　在此建議各位火鍋食客要講究生熟有序，先涮蔬菜再食肉類，多吃煮食。涮品要在滾熱湯中煮熟煮透，以最大限度地減少胃腸道疾病的發生可能。

　　飲食搭配，冷熱有常

　　一般來說，從火鍋中撈出的菜高雄麻辣鍋肴溫度很高，一不小心就會燙傷口腔和食道黏膜。而許多人因爲怕燙，就會趁勢喝上一大杯冰鎮啤酒或冰凍飲料，但是如此高雄餐廳推薦一冷一熱，很容易造成胃部消化不良，引發腹瀉和便秘。

　　因此建議吃火鍋時不要太心急，涮好的食物要先蘸冷調味品不要吃太燙的高雄火鍋推薦食物。此外也要盡量少食用冰凍飲料，可選擇蔬菜汁、酸奶等，起到刺激胃腸分泌，幫助消化的作用。

　　避免刺激，鮮辣有度

　　很多人都高雄酸菜白肉鍋喜歡麻辣口味的火鍋底和配料。殊不知過度吃辣會不斷加重對咽喉部和胃腸道的刺激，容易導致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病。

　　一些火鍋麻辣的調味料對消化道的刺激也很大，建議有消化道疾病的患者，應盡量少食用這些調味料。那些呼吸道疾病的患者，也不宜食用刺激性的辣味調料，適宜選擇淡醋、麻油等較清淡的作料。

手工皂材料-耐火材料行業現狀分析

　　通過對耐火材料行業現狀分析，化工原料認識到在高溫工業新技術快速發展的強力推動下，我國耐火材料行業現狀工業，堅持科學發展觀，轉變觀念，著力自主創新，在産業結構的優化升級、産品結構調整和自主創新、工藝裝備的更新換代和在世界耐材行業的競爭能力等方面取得了突出的成績，爲我國鋼鐵和高溫工業的發展奠定了堅實的基礎。

　　一、耐手工皂材料火材料的作用

　　耐火材料是高溫工業的基礎材料，能承受相應的物理化學及機械作用。可作爲高溫窯爐等熱工設備的結構材料、工業用高溫容器和部件材料等。耐火材料廣泛應用于冶金、建材、化工、有色等高溫工業，是跨行業多領域的共用基礎材料。耐火材料在高溫工業的應用比例大概爲：鋼鐵約占50%、建材約占11%、有色約占7%、化工約占4%、其他約占21。6%、出口約占6。4%。

　　二、我國擁有耐火材料的優勢

　　我國的耐火材料行業在資源、成本及發展環境方面具有得天獨厚的優勢。中國具有豐富的耐火原料資源，鎂礦、鋁土礦等資源爲我國重要的耐火原料。其中鎂礦的儲藏量占世界總量的26。29％。同時，在鋼鐵、有色、建材、化工、電力等高溫工業發展的促動下，我國耐火材料工業發展迅速，耐火材料生産工藝、技術、裝備水平不斷提升，産品質量不斷提高，品種不斷增加，逐漸得到國際市場的認可，産銷量已多年穩居世界第一。

　　三、 推進耐火材料産業聯合重組

　　推進耐火材料産業聯合重組，要建立完善新建項目與聯合重組、淘汰落後、節能減排聯動機制，堅持等玻璃陶瓷原料量或減量置換落後産能；要嚴格控制産能增長，加快優化存量；要規範市場化運作，支持行業內優勢骨幹企業以品牌、技術、資本等要素爲紐帶，大力推進橫向聯合重組，縱向延伸産業鏈，協同發展生産性服務業，組建大型耐火材料企業集團。

　　聯合重組中要優化産業布局。按照礦産資源規劃和相關政策要求，加強資源整合，優化耐火黏土、菱鎂等礦産資源配置，推進資源利用的規模化、集約化，實現優質優價優用。在菱鎂資源富集的遼甯、山東等地區優先發展鎂質耐火材料。在耐火黏土富集的河南、山西、貴州等地區優先發展鋁矽質耐火材料。支持遼甯、河南、山東等資源富集、産業基礎好的地區創建新型工業化産業示範基地。爭取到2015年，形成兩三家具有國際競爭力的企業，創建兩三個新型工業化産業示範基地。

　　聯合重組要提高資源綜合利用水平和保障能力。到2015年，高端耐火材料基本自給，菱鎂礦石資源綜合利用率不低于90%，耐火黏土礦石資源綜合利用率不低于80%。到2020年，兩種礦石資源綜合利用率分別高于95%和90%。

　　聯合重組中要加大節能減排力度。到2015年，主要耗能設備能效水平達到一級，主要産品的綜合能耗比2010 年降低20%以上，二氧化硫和氮氧化物排放總量比2010年分別下降8%和10%以上，使用後耐火材料回收再利用率不低于50%。到2020年，使用後耐火材料回收再利用率高于75%。

聯翔餅店-會拉絲的---土鳳梨酥

　　市面上的鳳梨酥絕大部分是用冬太陽餅瓜和菠蘿混合做內餡，一般冬瓜的比例是菠蘿的2聯翔倍，其實叫冬瓜酥應該更合適

　　土鳳梨酥是用用純菠蘿綠豆椪餡制作，吃起來香氣更加濃郁，纖維感十足，這才是貨真價實的鳳梨酥呀！

　　原料：

　　內餡：菠蘿（去皮淨重1600克），冰糖150克，麥芽糖130克（炒好的餡420克左右）

　　外皮：黃油200克，糖粉32克，全蛋液40克，奶粉32克，低粉275克

　　做法：

1。 菠蘿去皮去釘眼洗淨後切開，去掉中間的硬芯月餅；

　　2。 果肉磨成細蓉，可以剁，可以用料理機，我用的擦子擦成很細的蓉；

　　3。 將菠蘿細蓉裝入紗布中；

　　4。 擠出菠蘿汁，擠得越幹越太陽餅好，共擠了三大杯菠蘿汁，實在是太好喝了；

　　5。 冰糖用料理機打成粉末，這樣比較好炒；

　　6。 將擰幹的果肉倒至鍋裏，加入冰糖粉；，

聯翔餅店 7。 開中小火將果肉炒軟， 至水份收幹後改小火；

　　8。 加入麥芽糖繼續翻炒；

　　9。 炒至顏色變深且呈粘稠 狀即可關火， 盛出放涼；

　　10。 分成15克一份揉圓；

11。 黃油室溫軟化到很軟後， 加糖粉；

　　12。 用電動打蛋器攪打至顔色變淺體積變大；

　　13。 將蛋液分2-3次加入， 每一次均攪打至完全吸收再加，直至完全吸收；

　　14。 篩入奶粉和低粉；

　　15。 用刮刀翻拌按壓至無幹粉， 用手輕輕按壓成團；

　　16。 裝入保鮮袋放入冰箱冷藏松弛30分鍾左右；

　　17。 面團松弛後， 分割每個20克， 略搓圓備用；

18。 取一個面團用手按壓成厚的圓片；

　　19。 放入鳳梨餡；

　　20。 收口後搓圓，使面皮厚度一致；

　　21。 放入長方形模具裏，模具四個角先用手指推壓到位後， 再用手掌按壓緊實， 翻面再用手掌按壓一次， 讓面皮推滿模四個角且表面平整， 不能漏餡。

　　22。 模具放入烤盤；

　　23。 放入已預熱180度烤箱中層， 烤20分鍾後取出翻面， 再烤5、6分鍾即可。